Health and Stress

Molti di noi hanno così tante responsabilità nella vita che dimentichiamo di prenderci cura dei nostri bisogni personali. Ciò è particolarmente vero per le madri, che hanno molte responsabilità di assistenza, ma le mamme certamente hanno il diritto di non lasciare che la vita ostacoli la cura di se stesse. E' difficile dare la priorità a se stessi quando ci sono così tanti altri elementi che ce lo impediscono, la cura di sé è un aspetto importante della gestione dello stress.